가위눌림은 많은 사람들에게 혼란과 두려움을 불러일으키는 신비한 경험 중 하나입니다. 깨어난 것 같은데 몸이 움직이지 않고, 때로는 소리나 환각이 함께 나타나기도 합니다. 이런 경험을 하게 되면 마치 영적인 일이 일어난 것처럼 느껴질 수 있지만, 과학적으로는 가위눌림의 원인과 해결 방법을 설명할 수 있습니다. 이번 글에서는 가위눌림의 원인과 이를 해결하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.가위눌림이란 무엇인가?가위눌림은 의학적으로 '수면 마비(sleep paralysis)'라고 불리며, 주로 수면 중 혹은 수면 직후에 발생하는 현상입니다. 이 상태에서는 의식이 깨어 있지만 몸을 움직일 수 없으며, 때로는 환각이나 무서운 경험을 동반할 수 있습니다.수면 마비의 정의: 수면 마비는 잠에서 깨어났지만 신체가 여..