최근 꿈을 꾸다가 반복적으로 가위에 눌리는 경험을 하셨다는 이야기를 들었습니다. 가위눌림은 많은 사람들이 겪는 현상이며, 그 원인과 경험 방식은 다양합니다. 가위눌림은 단순한 신체적 현상일 수도 있지만, 반복적으로 나타나면 심리적 요인이나 신체 피로가 원인일 수 있습니다. 이번 글에서는 가위눌림이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 이로부터 벗어나기 위한 방법들을 살펴보겠습니다.가위눌림이란 무엇인가?가위눌림은 의학적으로 수면마비라고 불리며, 수면 중 또는 수면에서 깨어날 때 몸을 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 이때 꿈속에서 깨어난 것처럼 느껴지지만, 몸이 마비된 상태로 움직일 수 없고 말을 할 수 없는 상태가 지속됩니다. 이 현상은 일반적으로 수면 주기 중 REM 수면(빠른 안구 운동 수면) 단계에서 ..

가위 눌림, 그 미스터리한 경험가위 눌림은 많은 사람들이 한 번쯤 겪어본 신비롭고도 무서운 경험입니다. 잠을 자던 중에 갑자기 몸이 움직이지 않고, 눈은 뜨고 싶은데 뜨지 않으며, 마치 누군가가 내 몸을 누르고 있는 듯한 압박감을 느끼는 것이죠. 이러한 가위 눌림은 때때로 무서운 환각이나 환청을 동반하기도 하며, 그 순간은 너무도 생생해서 꿈인지 현실인지 구분하기 어려울 때도 있습니다.이 글에서는 가위 눌림이라는 현상에 대해 깊이 탐구해보고, 왜 이런 현상이 일어나는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 또한, 가위 눌림이 단순한 심리적 현상인지, 아니면 초자연적인 요소가 작용하는 것인지에 대해서도 다뤄보겠습니다.가위 눌림이란 무엇인가?가위 눌림은 과학적으로는 '수면 마비'로 알려져 ..