짝사랑을 하거나 관심 있는 사람이 연락을 주지 않을 때, 마음이 초조해지는 것은 너무나도 자연스러운 일이다.특히, 평소에 계속 연락을 주고받다가 갑자기 연락이 끊기면 머릿속이 복잡해지고 불안감이 커질 수 있다.하지만 이럴 때일수록 감정을 잘 다스리고, 현실적인 해결 방법을 찾는 것이 중요하다.이 글에서는 연락을 기다릴 때 불안을 다스리는 방법과 긍정적인 마음을 유지하는 방법을 소개하겠다.1. 왜 연락이 없을 때 더 불안할까?📱 하루 종일 연락을 주고받다가 갑자기 연락이 끊기면, 뇌는 자동으로 최악의 시나리오를 상상하게 된다.① 우리의 뇌는 ‘공백’을 싫어한다갑작스럽게 연락이 없으면, 뇌는 그 이유를 분석하려고 한다.하지만 정확한 정보가 없기 때문에, 뇌는 부정적인 가능성을 먼저 떠올리게 된다.② 기대가..
