우리 몸은 식사 없이 얼마나 버틸 수 있을까요? 굶주림은 인간의 생명 유지에 큰 영향을 미치는 중요한 주제입니다. 이번 글에서는 사람이 음식을 섭취하지 않았을 때 어떤 일이 일어나는지, 그로 인해 신체에 어떤 변화가 생기는지, 그리고 굶주림의 한계가 어디까지인지를 알아보겠습니다.굶주림이란 무엇인가?굶주림은 인간의 몸이 영양소를 제대로 공급받지 못할 때 나타나는 생리적 현상입니다. 인간은 음식을 통해 에너지를 얻고, 그 에너지를 통해 생명 활동을 유지합니다. 음식을 먹지 않으면 체내의 에너지가 소모되기 시작하며, 이 상태가 장기화되면 신체는 심각한 위험에 처하게 됩니다.굶주림의 과정 음식을 섭취하지 않으면 체내에 저장된 에너지, 즉 글리코겐과 지방이 먼저 사용됩니다. 이후에는 근육과 다른 중요한 조직들이 ..