우리는 모두 어느 정도 다른 사람들의 시선에 영향을 받습니다. 그러나 일부 사람들은 자신의 행동이나 외모가 타인의 눈에 어떻게 비칠지 지나치게 신경을 쓰는 경향이 있습니다. 이를 일종의 남의 시선 의식이라고 할 수 있습니다. 여러분이 경험한 것처럼, 일상적인 행동에서도 남이 자신을 어떻게 생각할지에 대한 과도한 의식이 따라오면 그 행동 자체가 부담스러워지거나 회피하게 되는 경우가 많습니다. 이는 단순한 불안감을 넘어서, 사람의 심리와 행동에 중요한 영향을 미치는 심리적 현상입니다.이번 글에서는 남의 시선을 지나치게 의식하는 이유와 그로 인한 불편함을 해결할 수 있는 방법에 대해 심리학적 관점에서 살펴보겠습니다. 이를 통해 과도한 자기 의식을 줄이고 보다 자유롭고 자신감 있게 일상생활을 할 수 있도록 돕고..
