들어가는 말잠은 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 중요한 요소입니다. 우리는 매일 밤 잠을 자며 몸과 마음을 회복하고, 다음 날을 준비합니다. 하지만 얼마나 오래 잠을 잘 수 있을지, 그 한계는 어디인지에 대한 궁금증은 누구나 한 번쯤 가져보았을 것입니다. 잠을 오래 자는 것은 단순히 피곤함을 푸는 것 이상의 의미를 가지며, 우리의 신체와 정신에 중요한 영향을 미칩니다.이 글에서는 인간이 최대 몇 시간 동안 잠들 수 있는지, 그리고 그렇게 오랫동안 잠을 잤을 때 어떤 일이 일어나는지에 대해 살펴보겠습니다. 또한, 장시간 수면이 우리의 건강과 일상생활에 미치는 영향에 대해서도 논의할 것입니다. 이를 통해 잠의 한계를 이해하고, 우리가 어떻게 건강한 수면을 유지할 수 있는지에 대한 지식을 넓혀보겠습니다.잠의 기초..
