가위 눌림의 정의와 증상가위 눌림, 즉 수면 마비는 사람들이 잠에서 깨어나거나 잠들 때, 일시적으로 몸이 움직이지 않는 상태를 말합니다. 이 현상은 보통 REM(빠른 안구 운동) 수면 단계에서 발생하며, 정신은 깨어 있지만 몸이 움직이지 않는 경험으로 인해 불안과 공포를 느끼게 됩니다. 가위 눌림 후에는 종종 몸의 통증이나 뻐근함을 느낄 수 있으며, 이는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.어깨 통증의 원인사용자가 겪은 어깨 통증은 가위 눌림과 직접적인 관련이 없을 가능성이 높습니다. 다음은 어깨 통증의 일반적인 원인입니다.근육 긴장수면 중 가위 눌림을 경험하면 몸이 긴장할 수 있으며, 이로 인해 근육이 경직될 수 있습니다. 특히 어깨와 목 부위의 근육이 긴장하면 통증이나 뻐근함을 느낄 수 있습니다.수..
