남들이 나를 어떻게 볼지 신경 쓰이고, 눈치를 보느라 자신을 제대로 표현하지 못하는 사람들이 많다. 하지만 눈치를 보는 습관은 스트레스를 유발하고, 자존감을 낮출 수 있다. 그렇다면 어떻게 하면 남의 시선에서 벗어나 더 당당한 삶을 살 수 있을까?이 글에서는 눈치를 보게 되는 원인과 극복하는 실전 방법을 상세히 다루겠다.남의 시선을 너무 신경 쓰는 이유는?🔍 우리가 남의 시선을 지나치게 의식하는 데에는 여러 가지 심리적, 사회적 이유가 있다.1. 사회적 동물로서의 본능인간은 원래 사회적 동물이다.집단 속에서 살아가야 하기 때문에, 자연스럽게 다른 사람들의 평가를 신경 쓰게 된다.원시 시대에는 집단에서 배척당하면 생존이 어려웠기 때문에, 남들의 눈치를 보는 것이 일종의 생존 본능으로 자리 잡았다.2. 낮..
