속삭이는 그림자

한밤중, 정우는 거실 소파에 누워 책을 읽고 있었다. 오늘 밤 그의 선택은 공포소설이었다. 손에 쥔 책은 페이지를 넘길 때마다 오싹한 분위기를 더해갔다. 글자들이 눈앞에서 춤을 추는 듯했고, 이야기에 빠져들수록 마치 자신이 소설 속 세계에 들어간 기분이 들었다.거실은 고요했다. 창밖에서는 간간이 바람이 나뭇가지를 흔드는 소리가 났지만, 그것도 어느새 익숙해졌다. 정우는 책장을 넘기다 멈추고 잠시 숨을 골랐다.그때였다."지직—"마치 라디오 주파수가 어긋날 때처럼, 날카롭고 흐릿한 소리가 공기 중에서 흘러나왔다. 정우는 순간 귀를 의심했다. 거실에는 TV도 꺼져 있었고, 노트북과 스마트폰도 충전기에 연결된 상태였다."…전자기기 때문인가?"그는 조용히 중얼거리며 휴대폰을 들어 화면을 확인했다. 아무 이상이 없..

불안한 마음을 다스리는 법: 연락을 기다릴 때의 마음 정리

짝사랑을 하거나 관심 있는 사람이 연락을 주지 않을 때, 마음이 초조해지는 것은 너무나도 자연스러운 일이다.특히, 평소에 계속 연락을 주고받다가 갑자기 연락이 끊기면 머릿속이 복잡해지고 불안감이 커질 수 있다.하지만 이럴 때일수록 감정을 잘 다스리고, 현실적인 해결 방법을 찾는 것이 중요하다.이 글에서는 연락을 기다릴 때 불안을 다스리는 방법과 긍정적인 마음을 유지하는 방법을 소개하겠다.1. 왜 연락이 없을 때 더 불안할까?📱 하루 종일 연락을 주고받다가 갑자기 연락이 끊기면, 뇌는 자동으로 최악의 시나리오를 상상하게 된다.① 우리의 뇌는 ‘공백’을 싫어한다갑작스럽게 연락이 없으면, 뇌는 그 이유를 분석하려고 한다.하지만 정확한 정보가 없기 때문에, 뇌는 부정적인 가능성을 먼저 떠올리게 된다.② 기대가..